もうずーっと前から卒業したいと思っている「スマホの見すぎ」 blog.hatenablog.com X（旧Twitter）とインスタグラムの利用を止め、アプリだけじゃなくアカウントも削除してから、かなり見る時間は減っているんだけど、どうしてもやめられないのが「布団の中…